レジリエンス

レジリエンスとは？意味・使い方・実務での活かし方を解説

最終更新日: 2026-05-07　／　カテゴリ: マインド・行動　／　英語表記: resilience

はじめに

社員のモチベーションや主体性に関するご相談は、部署や業種を問わず増え続けています。マインドや行動に関する用語を押さえることで、対話の質を高めることができます。この記事では、レジリエンス（resilience）の意味、ビジネスで使われるシーン、実務に活かす際のポイントまでを、人事担当者の視点でわかりやすく整理します。

レジリエンスとは？

レジリエンスとは、困難な状況やストレス、逆境に直面した際に、それを乗り越え、立ち直る力、あるいは適応する能力を指すビジネス用語です。単に「回復力」と訳されることもありますが、そこには精神的な強さや柔軟性、しなやかさといった意味合いも含まれています。ビジネスにおいては、予期せぬ変化や失敗から学び、成長へと繋げるために個人や組織が持つべき重要な能力として注目されています。

レジリエンスがよく使われるシーン

レジリエンスは、主に以下のようなビジネスシーンで活用されます。

• ・人事研修・人材育成: 従業員のストレス耐性や困難を乗り越える力を高めるための研修プログラムで「レジリエンス研修」として実施されます。これにより、従業員のメンタルヘルス向上や離職率の低下を目指します。

• ・採用活動: ストレスの多い業務や変化の激しい環境に適応できる人材を見極めるために、候補者のレジリエンスの有無や高さを評価する要素の一つとして考慮されることがあります。