ストレスチェック

ストレスチェックとは？意味・使い方・実務での活かし方を解説

最終更新日: 2026-05-08　／　カテゴリ: 労務・法令　／　英語表記: stress check

はじめに

長時間労働やメンタル不調への関心が高まる中、企業に求められる従業員のメンタルヘルス対策は年々具体化しています。その中心となる仕組みのひとつがストレスチェック制度です。本記事では、ストレスチェックの意味、活用シーン、実務に活かす際のポイントを、人事担当者の視点で整理します。

ストレスチェックとは？

ストレスチェックとは、労働安全衛生法に基づき、常時50人以上の労働者を使用する事業場に年1回以上の実施が義務づけられている、職場におけるメンタルヘルス不調を未然に防ぐための調査制度を指します。職業性ストレス簡易調査票などの質問票を用い、ストレスの状態を本人が把握すると同時に、組織として高ストレス者を早期に発見し医師面接へつなぐことを目的としています。

ストレスチェックがよく使われるシーン

ストレスチェックは、主に以下のような様々なビジネスシーンで活用されます。

• ・法令遵守: 労働安全衛生法第66条の10に基づく義務として、年1回以上の実施・労働基準監督署への報告が求められます。

• ・メンタルヘルス対策の起点: 一次予防の柱として、本人への気づきと面接指導の機会提供に用いられます。