ストレスチェック制度

ストレスチェック制度とは？意味・使い方・実務での活かし方を解説

最終更新日: 2026-05-07　／　カテゴリ: マインド・行動　／　英語表記: stress check system

はじめに

社員のモチベーションや主体性に関するご相談は、部署や業種を問わず増え続けています。マインドや行動に関する用語を押さえることで、対話の質を高めることができます。この記事では、ストレスチェック制度（stress check system）の意味、ビジネスで使われるシーン、実務に活かす際のポイントまでを、人事担当者の視点でわかりやすく整理します。

ストレスチェック制度とは？

ストレスチェック制度とは、労働者が自身のストレス状態について理解し、メンタルヘルス不調の未然防止や早期発見につなげることを目的とした制度です。2015年12月に施行された労働安全衛生法に基づいて、従業員50人以上の事業場に実施が義務付けられています。この制度では、質問票を用いて従業員の心理的な負担の程度を把握し、その結果を本人に通知します。必要に応じて、医師による面接指導や職場環境の改善につなげることで、従業員の心の健康保持増進を図ります。

ストレスチェック制度がよく使われるシーン

ストレスチェック制度は、主に以下のようなビジネスシーンで活用されます。

• ・従業員のメンタルヘルスケア: ストレスチェックの結果を通じて、従業員自身がストレス状況に気づき、セルフケアを行うきっかけとなります。また、高ストレスと判定された従業員に対しては、医師による面接指導を促し、専門的なサポートに繋げることができます。

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