ワーカホリズム

ワーカホリズムとは？ワーク・エンゲイジメントとの違いと職場の向き合い方

最終更新: 2026-10-29　／　カテゴリ: マインド・行動　／　英語表記: Workaholism

はじめに

仕事に熱心な人と、仕事に追い立てられている人は、外から見ると似て見えます。しかし、本人の心身や職場への影響は大きく異なります。この記事では、ワーカホリズムの意味、ワーク・エンゲイジメントとの違い、職場で確認したい点を整理します。

ワーカホリズムとは？

ワーカホリズムとは、極端に働き、仕事への依存が過度になった状態のことです。ワーカホリックは、そのような状態にある人を指します。この言葉は、Oatesが1971年に初めて使ったとされ、身体の健康や私生活、人間関係にも支障が出る状態として示されました（労働政策研究・研修機構の論文、2013年。2026-10-29取得）。

長時間労働を自発的に行い、苦痛を感じない人とされることが多い一方で、その自発性には二つの種類があるとされます。仕事が楽しくて引き寄せられる場合と、強迫観念に追われて仕事に向かう場合です。定義は研究者によって異なり、仕事を楽しむという肯定的な側面を重視する見方もあります。

心理学では、Spence and Robbinsが1992年に、仕事関与、仕事への衝動、仕事の楽しみの三つの要素で、この状態を捉えました。Schaufeliらの2006年以降の研究では、否定的な面と肯定的な面を分けて扱う傾向が強まりました。

ワーカホリズムがよく使われるシーン

• ・長時間労働が続く従業員への対応を、産業医や上司と相談する場面
• ・従業員のエンゲージメントを測る調査の結果を、読み解く場面
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